2009年12月18日(金)
【七号食を終えて…♪】
12月8日のﾌﾞﾛｸﾞにも書いた、七号食断食…
その後の報告です（*^_^*）
いゃぁ～長い長い、10日間でした…
無事終了しました（*^_^*）
GABA米と雑穀を半々で炊いた主食は、モチモチしてとっても美味しいですし、お腹がすいたら食べられるので、お腹がすいてﾌﾗﾌﾗ…と言う事はありませんでした。
この主食を一口100回噛む…と言うのも、春に経験しているのでそれほど苦になりませんでした。
間食に、GABA米だけで出来た美味しい甘酒も飲めるので、甘い物の欲求もさほどありませんでした。
ただ、汁物…そうお味噌汁や、スープがたまらなく飲みたかった～
野菜をガシガシ噛んで食べたかった～
コロッケや、とんかつ等、油っこい物が食べたかった～
10日間が終了し、初食事は、本当は流動食のような柔らかい物でなければいけないのですが…
普通に食べました(^^ゞ
さすがに、お肉は頂きませんでしたが、美味しいシシャモ…食べちゃいました～
お味噌汁の美味しい～こと♪
かぼちゃの甘い～こと♪
玉子焼きの美味しい～こと♪
ほうれん草の甘い～こと♪
もちろん、お砂糖は使っていません…
それなのに、それなのに、食べ物さんたち、なんて甘くて美味しいんでしょう(T_T)
食べるもの、一つ一つがいとおしく、ありがたく、そして美味しかった～(T_T)
主人と二人、ウルウルしながらの食事でした（*^_^*）
本来、食事は感謝して頂くものなのですよね…
作って下さった農家さんに…
料理してくれたお母さんに…
食べ物さんに…
そして美味しく食べられる自分自身にも…
そんな風に、心から思えました(T_T)
きっとまたいつもの食事に戻っていくと、ついつい忘れてしまいそうですが、せめて食事をする時には手を合わせなければ…そう思いました。
体重マイナス4ｋｇ…
体脂肪マイナス３％…
07:49
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