2011年01月21日(金)
【釧路市立保育士会…♪】
昨日は、「釧路市立保育士会」の皆さまに、「ｱﾛﾏﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ」の講座をさせて頂きました。
Aromatherapy=芳香療法…
Reflexology＝反射療法…
双方、別々の療法としてあるものですが、この両方を体感頂くと言う内容の講座でした。
ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰは、足裏ﾏｯｻｰｼﾞとして捉えている方が多いのですが、実はこのﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ…
直訳すると、「反射療法」とか、「反射の学問」と言う意味なんですね。
なので、特定の部分に直接触れることなく、反射するであろう部分を刺激することで、その特定の部位を活性化させたり健康にする…と言うものです。
今回は、たまたま「足のﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ」を行いましたが、その他にも、
「ﾊﾝﾄﾞﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ」…
「ﾌｪｲｼｬﾙﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ」…
「ｲﾔｰﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ」…
などなど、他にもまだあります。
ｲﾔｰﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰは、良く「耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ」などで活用されます。
耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄは実は、つぼではなく、ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰの考えに基づくものなのです。
講座の中では、ご自分の体調や、心に合わせた精油をﾌﾞﾚﾝﾄﾞして作ったﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙを使って、ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞの実習と、ｾﾙﾌﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰの実習を行いました（*^_^*）
冷え…腰痛…頭痛…眼精疲労をお持ちの方がとっても多かったのですが、片足のﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰを終えると、皆さんとってもｽｯｷﾘ元気なお顔になっていました！
毎日忙しく、あっという間に1日が終わってしまう…
そんな風に忙しい時ほど、身体のｹｱは怠りたくないですね。
1日、たったの5分でもいいんです。
ため息が出るような、ご自分にあった香りのオイルを使って、足裏をﾏｯｻｰｼﾞしてあげると、翌日は必ず、やって良かった（*^_^*）と、思えること間違いなしです。
昨日参加された保育士会の皆さん、どうぞｱﾛﾏﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ活用されて下さいね♪
11:36
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